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                心理复位,启航高三

                ——青岛一中开展高三心理■健康教育辅导讲座

                  

                  为帮助高≡三学子以阳光、自信的心态迎接新的挑战,快速适应高三生活,9月6日下午,青岛一中心理教研组为他们带来了一场题为“启航高三,心理复位”的心理健康辅导讲座。讲座由心理教研组长张鑫老师主讲,全体高三学生及班主】任参与了此次讲座。

                  张老师结合现场互动、视频欣赏、心理实验等,从开学后的情绪、关于焦虑、认知策略〗和行为策略四个方面进行讲述。张老师富有趣味性和指导性的讲解,给同学@ 们创造了一节轻松、魅力的心理课堂,他们积极参与到讲座互动中,气氛活跃。

                  通过此次心理讲座,同学们意识到步入高三,自身产生压力、焦虑和慌张的情绪是正常的,应当→在了解其背后心理机制的基础上,主动用合理认知和有效行动改善消极学习情绪,帮助自己更快更好地适应高三生活。

                  此次心理健康辅导讲♀座的开展,对提升学生的抗逆力和形成健康、快乐、和谐、向上的良好心态具有〓重要作用,更为我校高三学生营造积极向上的学习氛围提◢供了心理保障。心理教研组将针对不同年级学生的心理特点,持续开展特色心理课程、团体活动及个体咨询,为全校师生打造阳光校园。

                  撰稿:周恺悦





                【发布时间:2021-09-09】